Mẹo Cho Dân Văn Phòng Ngồi Nhiều Với Máy Tính




Nếu bạn là dân văn phòng, chắc hẳn bạn khó tránh khỏi những bệnh khó trị như mỏi mắt, nhức đầu, đau cơ, đau cổ, đầu gối… đặc biệt là mỡ bụng. Mỗi ngày làm việc bạn đều dành thời gian rất nhiều để ngồi máy tính và dành rất ít thời gian để tập […]




9 Mẹo Vặt Rất Tốt Cho Dân Văn Phòng

9 mẹo vặt cho dân văn phòng




Công việc bù đầu khiến cho bạn quên đi việc nghỉ ngơi và ăn uống, điều này khiến cho cơ thể chúng ta ngày càng suy nhược. Làm thế nào để công việc bạn luôn suôn sẻ mà sức khoẻ vẫn tốt ? Hãy tham khảo 10 mẹo vặt dưới đây, nó có thể giúp […]




Cách chăm sóc mắt và lưng sau khi làm việc văn phòng

mẹo vặt văn phòng




Đối với những người làm việc văn phòng, thì lưng và mắt là 2 bộ phận chịu nhiều tổn thương nhất trên cơ thể, đặc biệt là những người phải ngồi lâu trong máy tính. Vì vậy, sau mỗi ngày làm việc, nếu bạn không chú ý bảo vệ đôi mắt và ngồi đúng tư […]